Dengan bermeditasi, otak jadi lebih mudah untuk fokus sehingga kamu akan lebih mudah dalam menyerap informasi baru. Jika kamu selalu merasa stres dan cemas sepanjang hari, cobalah untuk memulai meditasi atau menenangkan pikiran. Cobalah otakjitu88 untuk bermeditasi selama satu sampai lima menit untuk awal-awal. Duduk atau berbaring dengan santai d